Bad Griesbach


WORK-LIFE-BALANCE.SPEZIAL

Gesamt
5,7
Unterbringung
5,3
Leistungen
5,6

Es wurden 412 Teilnehmer befragt.

Bad Griesbach

Themenschwerpunkt

Funktions- und Stabilisationstraining

Work-Life-Balance

Ein gesunder Körper, Spaß an der Arbeit und Zeit für die Familie zu haben, dieses Gleichgewicht zu finden, ist Ziel unseres Programms. Einfache und trotzdem moderne Methoden zum Stressmanagement und zur Vermeidung von Erschöpfung, sowie ein gezieltes Bewegungsprogramm, fördern eine dauerhafte psychische und physische Gesundheit.

Ziel ist es, die privaten Interessen mit den alltäglichen Anforderungen in Einklang und somit in ein ausgewogenes und gesundes Gleichgewicht zu bringen. Das persönliche Engagement künftig auf beide Bereiche zu konzentrieren, heißt auch, einen gesunden Lebensstil zu fördern und dadurch mehr Lebensqualität zu erlangen.

- Werden Sie Manager Ihrer eigenen Gesundheit!

Leistungen

  • 6 Übernachtungen inkl. Kurtaxe /Frühstück (Appartement ohne Verpflegung)

Gesundheitsprogramm

  • Begrüßung und Besprechung des Wochenprogramms mit Tipps zum Thermalbaden
  • Vorstellungsrunde
  • Ermittlung der persönlichen Stressverstärker und was dahinter steckt
  • Funktionelles Rückentraining mit Kleingeräten (Flexi-Bar®, Brasils®, Faszienrolle, Theraband®)
  • Koordinations-und Mobilisationstraining
  • Life-Balance: Koordinatives Training mit Elementen aus der Life-Kinetik
  • Terrainwanderung - mit und ohne Stöcke - durch die "Niederbayerische Toskana"
  • Workshop: „Work-Life-Balance" - Steigerung von Lebensqualität und Lebenszufriedenheit“
  • Workshop: Einfluss von Stress und Fitness auf unsere Lebenszufriedenheit mit Achtsamkeits-Elementen
  • Progressive Muskelentspannung nach Jacobson (PMR)
  • Qi Gong
  • Ernährungsworkshop: „Schnelle und gesunde Kost für Beruf und Alltag“ in der Lehrküche
  • Resümee der Aktivwoche
  • Betreuung

Zusatzleistungen

  • Ortsrundgang
  • 3 x wahlweise Thermalbaden oder Saunanutzung in der Wohlfühl-Therme
  • Analyse von Körperzusammensetzung und Ernährungszustand (Körperwasser, Körperfett, Fettfreie Masse, Muskel- und Organzellmasse)
  • Achtsamkeits-Übungen
  • NW-Stöcke stehen für die Terrainwanderung kostenlos zur Verfügung
  • Leihbademantel (erhalten Sie an der Rezeption)
  • kostenlose Nutzung des Kurbusses

Preise pro Person

Kat. 2Hotel***Garni
Hotel Garni*** St. Leonhard229,00 €253,00 €
Kat. 3Hotel***
Hotel*** Summerhof305,00 €Ein Herz für Singles 305,00 €
Kat. 4Hotel****S
Hotel****S Drei Quellen Therme435,00 €Ein Herz für Singles 435,00 €
Hotelklinik****S Maria Theresia435,00 €Ein Herz für Singles 435,00 €
Kat. 5Appartements
Appartementhaus
Sonnleiten-Rupert
Doppelappartement
174,00 €-
Appartementhaus
Sonnleiten-Rupert
Einzelappartement
229,00 €-

Ein Herz für Singles: der Einzelzimmerzuschlag entfällt!
Alle Unterkünfte haben einen eigenen Bademantelgang zur Wohlfühl-Therme

Ein Herz für Singles Ein Herz für Singles: Der Einzelzimmerzuschlag entfällt!

Freie Termine

AngebotsnummerBeginnEndeAntragsformularZusatztextStatus
GbWB01-201624.04.201630.04.2016  abgelaufen
GbWB02-201612.06.201618.06.2016  abgelaufen
GbWB03-201631.07.201606.08.2016  abgelaufen
GbWB04-201625.09.201601.10.2016Anmeldeformular wenige Plätze
GbWB05-201623.10.201629.10.2016Anmeldeformular wenige Plätze
GbWB06-201620.11.201626.11.2016Anmeldeformular buchbar
SERVICE-TELEFON: 0214 35769-0