Bad Tölz


MUSKELAUFBAU.SPEZIAL

Gesamt
5,8

Wiederholungswunsch
99%

Es wurden 285 Teilnehmer befragt.

Bad Tölz

Themenschwerpunkt

Muskelaufbautraining

Historisch, traditionsreich und jung geblieben. In Bad Tölz kann man lernen das Leben zu genießen. Hier laden Trainer Sie zum Mitmachen unter professioneller Anleitung ein, Ihre Muskulatur zu trainieren. Sie werden spüren, wie viel Energie Sie schon nach kurzer Zeit wieder haben – und das alles ohne Leistungsdruck! Die Möglichkeit, dies für sich selbst zu erlernen, bieten wir Ihnen mit dem sehr vielfältigen Programm „Muskelaufbau“.

Leistungen

  • 6 Übernachtungen inkl. Gästekarte /Frühstück (bei Fewo ohne Frühstück)

Gesundheitsprogramm

  • Begrüßung der Teilnehmer, Kennenlernrunde, Programmbesprechung mit Wochenzielen
  • Workshop: „Mein nachhaltiges Gesundheitsprogramm"
  • Trainingszirkel mit und ohne Gerät für Zuhause
  • Intervalltraining an diversen Cardiogeräten mit Spaßfaktor
  • Walking mit organstärkenden Übungen + Qigong
  • Muskelausdauertraining mit Kleingeräten
  • Seminar: Faszien "Elastischer Schwung - lebenslang"
  • Terrainwandern im Isartal mit Achtsamkeitsübungen
  • Aktives Faszientraining für schmerzfreie Beweglichkeit
  • Nordic Walking im faszinierendem Voralpenland
  • Koordinationstraining – Dysbalancen vermeiden
  • Ernährung: „Körper und Seele gesund verwöhnen"
  • Kräftigungsgymnastik – Übungen für Zuhause
  • Beweglichkeit verbessern mit Muskeldehnung und Entspannung
  • Terraintraining "bergauf entschleunigen" mit Almrast
  • Abschlussgespräch: Individuelle Bewertung der Aktivwoche
  • Betreuung

Zusatzleistungen inklusive

  • Tägliche Nutzung des Sportstudios mit Kardio- und Fitnessgeräten sowie Gruppenstunden
  • Tägliche Nutzung der Saunalandschaft im Gesundheitszentrum
  • Stadtführung: Isar und Altstadt
  • Kegelabend
  • Kräuterwanderung (im Winter: „Seminar Kräutertee-Zubereitung)
  • Freie Fahrt mit den Stadtbuslinien
  • Freie Fahrt mit dem Linienbus nach Lenggries/Brauneck und Kochel am See
  • 1x freier Zugang ins Freibad oder Hallenbad
  • Freier Eintritt ins Stadtmuseum
  • Ermäßigung bei den Bergbahnen
  • Ermäßigung im Kletterwald Blomberg
  • Kostenloses Internetsurfen in der Tourist-Information
  • Pulsuhren für 5 Tage
  • Für die Veranstaltungen: Berg- und Nordic Walking-Stöcke "

Besondere Ernährungsangebote

  • Auf Anfrage

Exklusive Zusatzleistungen - gegen Entgelt

  • Gleitschirm-Tandemflug
  • Isar-Rafting
  • Sommer- und Winterrodeln
  • Massagen (Ganzkörper, Rücken, Fußreflex, Penzel u. a.)
  • Eislaufen im Stadion der Tölzer Löwen
  • Ski- und Skilanglaufkurs
  • DAV Kletterhalle
  • Bowling
  • Tölzer Marionettentheater
  • Konzerte im Rahmen der Reihe "Stadt mit der besonderen Note"
  • eBike-Verleih

Preise

DZEZ
Kat. 1Pensionen**
Isartal229,00 €259,00 €
Rosa229,00 €259,00 €
Kat. 2Gästehaus***
Sibylle253,00 €283,00 €
Kat. 3Hotels***
Beer (mit Schwimmbad)319,00 €349,00 €
Geiger289,00 €319,00 €
Marienhof
289,00 €319,00 €
Kat. 4Hotels**** der gehobenen Mittelklasse
Alpenhof
379,00 €439,00 €
Eberl’s Vitalresort379,00 €439,00 €
Frisia REHA-KLINIK
379,00 €439,00 €
Sedlmayr379,00 €439,00 €
Kat. 5Ferienwohnungen***
Pauli
199,00 €-
Sedlmayr199,00 €-
Sportive
199,00 €-
Kat. 6Ferienwohnungen****
Sedlmayr223,00 €-
Sportive223,00 €-

Ferienwohnung: Preis pro Person bei 2-Pers.-Belegung. Jede weitere Person: Kat. 5: 7,- €/Tag, Kat. 6: 12,- €/Tag

Unterbringung

Bei Anreise bis einschließlich 18. März und ab 07. Oktober erhalten Sie auf jede weitere Übernachtung 10% Nachlass! Nur möglich bei Vorab-Buchung.

Freie Termine

AngebotsnummerBeginnEndeAntragsformularZusatztextStatus
BtM01-201811.02.201817.02.2018Anmeldeformular buchbar
BtM02-201825.02.201803.03.2018Anmeldeformular buchbar
BtM03-201811.03.201817.03.2018Anmeldeformular buchbar
BtM04-201825.03.201831.03.2018Anmeldeformular buchbar
BtM05-201808.04.201814.04.2018Anmeldeformular buchbar
BtM06-201822.04.201828.04.2018Anmeldeformular buchbar
BtM07-201806.05.201812.05.2018Anmeldeformular buchbar
BtM08-201803.06.201809.06.2018Anmeldeformular buchbar
BtM09-201817.06.201823.06.2018Anmeldeformular buchbar
BtM10-201824.06.201830.06.2018Anmeldeformular buchbar
BtM11-201801.07.201807.07.2018Anmeldeformular buchbar
BtM12-201815.07.201821.07.2018Anmeldeformular buchbar
BtM13-201829.07.201804.08.2018Anmeldeformular buchbar
BtM14-201812.08.201818.08.2018Anmeldeformular buchbar
BtM15-201826.08.201801.09.2018Anmeldeformular buchbar
BtM16-201809.09.201815.09.2018Anmeldeformular buchbar
BtM17-201823.09.201829.09.2018Anmeldeformular buchbar
BtM18-201807.10.201813.10.2018Anmeldeformular buchbar
BtM19-201821.10.201827.10.2018Anmeldeformular buchbar
SERVICE-TELEFON: 0214 35769-0