Wipptal in Tirol / Österreich


GESUNDHEITSWANDERN.SPEZIAL

Gesamt
5,7

Wiederholungswunsch
98%

Es wurden 86 Teilnehmer befragt.

Wipptal in Tirol / Österreich

Themenschwerpunkt

Herz-Kreislauf-Training

Gesundheitswandern für Einsteiger und mit dem „Plus“ für Fortgeschrittene

Während der Aktivwoche werden Sie das Tiroler Wipptal – zwischen Innsbruck im Norden und dem Brenner im Süden gelegen – mit seinen 5 Seitentälern und seinem reizvollen Wanderwegenetz, in der Vielseitigkeit seiner faszinierenden Gebirgslandschaften kennenlernen, begleitet von unseren zertifizierten Gesundheitswanderführern.

Wir freuen uns auf Sie!

Leistungen

  • 6 Übernachtungen inkl. Kurtaxe /Halbpension

Gesundheitsprogramm

  • Begrüßung und Vorstellung des Programms
  • Erfahren des subjektiven Leistungsempfinden
  • Gesundheitswandern:
  • Technik und Schulung der Gehtechnik
  • Dehnen und Kräftigen
  • Wirkungen von Ausdauertraining
  • Gelenkschonend Wandern
  • Entspannungstraining (PMR oder Autogenes Training) (theoretische Grundlagen und erster Einstieg)
  • Progressive Muskelrelaxation und/oder Autogenes Training (Praxis)
  • Ernährungsworkshop: „Gesundes Essen unkompliziert und schmackhaft zubereiten“
  • Erfahrungsaustausch mit Impressionen der Aktivwoche
  • Betreuung

Zusatzleistungen inklusive

  • Täglicher Transfer mit dem Kleinbus zu allen Gesundheitswanderungen
  • Bergwanderungen mit lokalem Bergwanderführer zur wechselnden Zielen
  • Parkhotel: Sauna, Dampfbad, Infrarotkabine, Kneippfreianlage, großer Garten mit Teich
  • Hotel Stolz Matrei: Sauna, Dampfbad, Infrarotkabine, Frischluftbereich, Ruhezone und Solarium
  • Traditionshotel Krone: Bergsauna, Dampfbad, Kneippbecken, großer Garten
  • Almi´s Berghotel: Finnische- und Kräutersauna, Dampfbad, Infrarotkabine, Panorama-Ruheraum, Yogasaal, Bergsteiger und Natur Bibliothek
  • Kostenfreie Parkplätze
  • WLAN in allen Hotels

Besondere Ernährungsangebote

  • In allen Hotels werden die Mahlzeiten nach den 10 Regeln der DGE (Deutsche Gesellschaft für Ernährung) zubereitet.

Vor Ort werden Gruppen gebildet, in denen auf unterschiedliche Leistungsansprüche Rücksicht genommen wird.

Preise

DZEZ
Kat. 3Hotels***
Traditionshotel Krone*** Matrei
Hotel Stolz*** Matrei
Almis Berghotel*** Obernberg
349,00 €421,00 €
Kat. 4Hotel****
Parkhotel Matrei****415,00 €491,00 €

Zu den mit AB gekennzeichneten Terminen nur Almis Berghotel buchbar
Zu den mit HK gekennzeichneten Terminen nur Hotel Krone
Zu den mit HS gekennzeichneten Terminen nur Hotel Stolz buchbar
Zu den mit PH gekennzeichneten Terminen nur Parkhotel buchbar

Freie Termine

AngebotsnummerBeginnEndeAntragsformularZusatztextStatus
Wpp01-201821.01.201827.01.2018Anmeldeformular AB buchbar
Wpp02-201828.01.201803.02.2018Anmeldeformular AB buchbar
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SERVICE-TELEFON: 0214 35769-0