Das Spezialprogramm Rücken - Nur ein starker Rücken ist ein gesunder Rücken!

Fast jeder von uns hat es schon einmal erlebt: Der Rücken zwickt oder schmerzt sogar. Die Ursachen sind sehr vielfältig. Zum einen fördert unser oft bewegungsarmer Alltag, mit langen Sitzphasen und wenig Aktivität die unterschiedlichsten Rückenprobleme. Zum anderen haben psychische Belastung und Anspannung zugenommen und können sich in Problemen mit dem Rücken äußern.

In unseren Rückenprogrammen stärken wir Ihnen den Rücken - für einen aktiven und unbeschwerten Alltag, zur Vorbeugung gegen Verspannungen und Schmerzen.

Erfahren Sie mehr über Ihren Rücken und ein dosiertes Bewegungs- und Entspannungsprogramm in einem unserer 12 Rückenprogramme, z. B. in

• Bad Bellingen am Fuße des Schwarzwaldes
  6 Übernachtungen in der Ferienwohnung (mit Selbstversorgung) 135,-€ / Person
• Willingen im Sauerland
  6 Übernachtungen in der Ferienwohnung (mit Selbstversorgung) 160,-€ / Person
• Tegernsee / Schliersee in der Alpenregion
  6 Übernachtungen im Gästehaus mit Frühstück 228,-€ / Person

Hier geht’s zu allen 12 Rückenprogrammen

In unserem Spezialprogramm Rücken / Entspannung in Bad Griesbach
bieten wir Ihnen ein umfangreiches Bewegungs- und Kräftigungsprogramm,
kombiniert mit dem Entspannungsverfahren progressive Muskelrelaxation nach Jacobson. So können Sie gestärkt und entspannt die Anforderungen des Alltags bestehen. 6 Übernachtungen ab 159,-€.

Hier geht’s zur Programmübersicht.

Die meisten Krankenkassen beteiligen sich an den Kosten für das Gesundheitsprogramm mit bis zu 160,- €. Hier erfahren Sie, mit welchem Zuschuss sich Ihre Kasse beteiligt.

Haben wir Ihr Interesse geweckt?

Hier finden Sie alle freien Termine der Rückenspezialprogramme.

Näheres zur Anmeldung finden Sie hier.

Vorschau: Unsere Spezialprogramme Stress & Entspannung und Herz & Kreislauf / Entspannung

Stressfrei den Alltag bewältigen! Das Erlernen eines Entspannungsverfahrens und praktische Tipps zur Stressvermeidung tragen zu einem entspannteren Leben bei.

Hier geht’s zu den Stress & Entspannungsangeboten.

In den Spezialprogrammen Herz & Kreislauf /Entspannung in Bad Griesbach und Bad Tölz erfahren Sie zusätzlich wie wichtig die Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems und die Ausdauer ist.
Hier finden Sie die näheren Informationen.

Erleben Sie die komplette Programmvielfalt, und fordern Sie den Aktivwochen Katalog 2013 an, oder informieren Sie sich auf unserer Homepage über alle Angebote und die freien Termine der Aktivwoche – dem besonderen Angebot!

Oder rufen Sie uns an! Wir beraten Sie gerne!

Unsere Service-Hotline: 0180 3 460630 hilft Ihnen gerne weiter.
_{(9 Cent/Min. aus dem deutschen Festnetz, max. 42 Cent/Min. aus dem deutschen Mobilfunknetz)}

Alle Aktivwochen-Programme sind durch die Team Gesundheit GmbH geprüft, zertifiziert und in "easy! - die zentrale Präventionskurs-Datenbank" eingetragen und können somit von den Krankenkassen gefördert und bezuschusst werden!

Unser Newsletter wird Sie auch zukünftig wie gewohnt über aktuelle Themen rund um den Gesundheitsservice informieren.

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